Latin Dance Workout

Immer locker aus der Hüfte: das temperamentvolle Latin Dance Vorkaut vereint effektives Cardio Training mit einer riesigen Portion Spaß zu Tanzen.

Zu heißen südamerikanischen Rhythmen werden Ausdauer, Balance und Koordination verbessert und auch ordentlich an der Fettverbrennung gekurbelt.

Zuerst ein kurzer Basicteil, um auf Betriebstemperatur zu kommen und sich mit den wichtigsten Bewegungen in der Grundausführung vertraut zu machen.

Danach werden kleine Choreografien auf Einstiegsniveau entwickelt. Schritt-für-Schritt Anleitungen erleichtern den Start und so klappt's auch mit dem richtigen Hüftschwung.

Eine kleine gemeinsame Gruppenchoreo rundet das Workout ab.

Keine Panik, wenn es nicht auf Anhieb perfekt ist: Mit ein bisschen Übung wird das schon. Am wichtigsten ist der Spaß am Tanzen und die Freude an der Bewegung.